Un plan dentro de las Maravillas (ACIM) no es sólo el punto de vista religioso a analizar; Es un manual para cambiar tu propia vida cotidiana. Este contenido textual efectivo en particular proporciona programas útiles que ayudarán a una persona a brindar serenidad interna en sus propios encuentros diarios. En los siguientes párrafos, ucdm descubriremos formas de utilizar las teorías de UCDM para localizar la comodidad entre los problemas de la vida.
El perdón como un ejercicio diario
UCDM pone un fuerte enfoque en el perdón como un camino hacia la serenidad interior. En su vida cotidiana, ejerza el perdón permitiendo proceder asociados con los problemas y las decisiones. Siempre que alguien o algo moleste a alguien, deténgase y recuerde que tiene el poder para elegir el perdón en lugar de la amargura. Al perdonar a los demás y a uno mismo, una persona cumple con la responsabilidad de la ira y deja espacio para la serenidad interna para prosperar.
Mindfulness en la Segunda de hoy
El programa actual estimula la atención plena a través del aprendizaje de cómo el momento existente es en realidad todo lo que realmente está disponible. Trate de estar completamente integrado en lo que sea que esté haciendo, ya sea tomando su propio café matutino o incluso charlando con un amigo. Cuando tu mente comience a deambular hacia el pasado o incluso hacia el futuro, llévala ligeramente al presente, aquí y hoy. La atención plena puede ayudarle a experimentar la vida de manera más completa y también reduce la ansiedad producida en casa por el pasado o incluso el estrés por el futuro.
Seleccione Adorar más que preocuparse
UCDM muestra que el amor puede ser lo contrario de la preocupación. En su vida cotidiana, cada vez que se encuentre con opciones, piense que la elección se basa tanto en el amor como en la preocupación. Elija la ruta asociada con el amor, incluso si parece difícil. Ya sea que se trate de tomar decisiones relacionadas con su trabajo, asociaciones o incluso su desarrollo individual, la decisión basada en el amor puede resultar en una mayor serenidad interna.
Ejercicio sin juzgar
El sentido común podría ser una fuente sustancial de discordia interna. Intente capturarse a sí mismo cuando esté aplicando el sentido común a otras personas o incluso a usted mismo. Tenga en cuenta que la mayoría de las personas tienen un viaje distintivo en sí mismas y usted no tendrá la imagen completa. Ejercer el no juzgar a través de la crítica cambiante junto con el conocimiento y la empatía.
Reaccionar en lugar de responder
La existencia a menudo nos proporciona a todos circunstancias que provocan respuestas psicológicas. UCDM nos muestra a todos cómo reaccionar en lugar de responder impulsivamente. Tenga un aire pesado y deténgase antes de responder a la situación difícil. Este momento particular asociado con la expresión le permite elegir su propia reacción conscientemente, lo que resulta en asuntos mucho más tranquilos y unificados.
Prolongar el amor y la bondad
Incluya funciones asociadas con el amor y la amabilidad en su régimen diario. Este tipo de señales suele ser tan fácil como ofrecer la sonrisa, financiar las manos de ayuda o incluso enviar un mensaje telefónico de comprensión a un amigo. Las pequeñas funciones asociadas con la bondad no solo brindan placer a los demás, sino que también aumentan la serenidad interna y el sentimiento de objetivo que usted experimenta.
Deshazte de la necesidad de Gestionar
UCDM nos estimula a todos a presentar la necesidad de gestionar y confiar en una mayor energía o incluso en la ayuda divina. Date cuenta de que no puedes gestionar todas las facetas asociadas con la existencia. Deshágase de la falsa impresión real asociada con la gestión, así como tomar algunos puntos que tienden a estar lejos del impacto. Cree que todo se desarrolla como debería.
La integración de este tipo de programas útiles asociados con UCDM en su vida diaria le ayudará a encontrar una mayor serenidad interna, claridad y satisfacción. Tenga en cuenta que el viaje hacia la serenidad interior continúa, con compromiso y ejercicio, puede cambiar progresivamente sus experiencias cotidianas y mantener su postura utilizando las poderosas teorías asociadas con “Un programa dentro de las maravillas”. pulgadas.